みょんジムは、パーソナルトレーニングとグループレッスンを提供するジムとしてオープンしました。

私は、多くのフィットネスジムでインストラクターとしての経験を積み、多くのお客様と接する中で、運動を通じて皆様の健康をサポートしてきました。その経験から、運動によって皆様の生活をより充実させたいという強い志を持つようになり、自分の理想とするジムを作ることを決意しました。

みょんジムでは、パーソナルトレーニングやグループレッスンを通じて、皆様と一緒に汗をかき、健康寿命をサポートすることを目指しています。皆様の生活をより健康的で充実したものにするために、日々努力しています。

みょんジムでは、パーソナルトレーナーの資格を持つ河邉が、ピラティス、ZUMBA、格闘技エクササイズを指導しています。体作りのプロであるパーソナルトレーナーの視点からグループレッスンを指導することで、安心して安全に運動を楽しむことができます。

近年、パーソナルトレーニングでの事故が多く報告されており、現在の日本では無資格でもパーソナルジムを開業することが可能です。

しかし、みょんジムでは、資格を持つパーソナルトレーナーが指導するため、安心安全に運動を楽しむことができます。運動を行いたいと考えている皆様が、安心してジムに通い続けられる環境を提供しています。

みょんジムでは、ダンベルやバーベルなどを用いずに、自習トレーニングやTRXを用いたトレーニングで、運動が久しぶりな方や運動が苦手な方も安心して取り組める環境を整えています。

まずは人目を気にせずに行えるパーソナルトレーニングで、運動の楽しさや喜びを感じていただき、その後、継続しやすいグループレッスンに移行することで、継続的に運動を楽しむことができます。

経験豊富なトレーナーが丁寧にカウンセリングを行い、最適な運動メニューを作成することで、効果的かつ安全に体を鍛えることができます。

みょんジムでは、アットホームな雰囲気を大切にしています。初心者から経験者まで、すべての方がリラックスして運動できる空間を提供しています。同じ目標を持つ仲間たちとの交流を通じて、ジムに通う楽しさを感じていただけます。

トレーニングだけでなく、普段の談話や情報交換の場としてもご利用いただけます。心地よい環境の中で、自分のペースで運動を続けられるため、自然と居心地の良さを感じられるでしょう。みょんジムは、あなたの第二の家となるような、居場所を提供します。

出産後の体型変化や育児疲れ、ストレスなど、女性特有のお悩みをお持ちではありませんか？3人の子供を育てた経験豊富なトレーナーが、あなたの健康と美をサポートします。

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こんなお悩みありませんか？

• 出産後の体型変化
• 体力・筋力の低下
• 骨盤のゆがみ
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ぜひ一度、無料体験にお越しください。あなたの健康と幸福を全力でサポートします！

パーソナルトレーニング (1時間×月4回)

TRXや 自重トレーニングを中心に ワンツーマンであなたのトレーニングをサポートします。

パーソナルトレーニングの料金
17,600円（60分間×月4回）
（家族、友人、含めて1人分の料金でOK）
※日時•時間はグループレッスンの時間以外です。
ご相談は、お気軽にお問い合わせください。

パーソナルストレッチ (45分間)

1人では伸ばし切れないストレッチ感を感じてもらえます。 ご自宅でも継続してストレッチを行えるように指導もしていきます。

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パーソナルストレッチの料金
45分間 3,300円
※日時•時間はグループレッスンの時間以外です。
ご相談は、お気軽にお問い合わせください。

グループレッスン

ピラティスやズンバ、 格闘技エクササイズなどの 小規模グループレッスン で汗を流します。

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グループレッスンの料金
昼通い放題　6,600円
夜通い放題　6,600円
月4回コース　4,400円
プログラム参加のビジター　2,200円
プログラム体験費　2,200円（

子ども運動教室(1時間×月3回)

スマホや動画サイト ばかり見ている子供が心配な親御さんにお勧めの運動教室です。

子供運動教室（月3回）
3,600円（道具代も含む）
※日時•時間はグループレッスンの時間以外です。
ご相談は、お気軽にお問い合わせください。